30 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 44,86g | Prot: 100,30g | Karb: 102,91g.
Kahvaltı: Honey , Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Öğle Yemeği: Orange Soda , Moe's Southwest Grill Crispy Corn Taco Shell Overachiever Taco - Chicken. Akşam Yemeği: Noodles, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: David Seeds Original Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|