03 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 18,45g | Prot: 69,38g | Karb: 88,21g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка", Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Шпинат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Суп Овощной. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|