|
Var sjuk med feber igår och lite krass idag också. Svårt att få i sig tillräckligt med mat, hoppas jag är ok imorgon! 🤔
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 79,34g | Prot: 53,42g | Karb: 175,71g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Scan Bredbar Leverpastej, Pågen Surdegsbröd. Öğle Yemeği: Scan Falukorv, Stuvade Makaroner, Ketchup. Akşam Yemeği: Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn, Sun Maid Russin. Aperatifler/Diğer: Cloetta Plopp, Falu Råg Rut, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Normalsaltat, Marabou Daim, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Malaco Kick, Fazer Geisha, Gräddkola, Marabou Mjölkchoklad. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|