Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lovergirl654
Günlük
19 May 10
lovergirl654 Günlüğü, 19 May 10
lovergirl654 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
End of 3 Months on Medifast (Official weigh in day is on Friday). So far I must say I love medifast and that I would have lost even more if I had not messed up as many times as I have. Nonetheless, I am on the positive mode and am happy to be in my Mid 340's in just 3 months while starting this journey at nearly 400 pounds. It is great to have the support of my husband, who is also doing the Medifast, as well as all my dieting friends here on FatSecret. To quote the site:
What's my FatSecret: I choose the lesser of two evils: (ie. I sneak strawberries and whip cream in my bed at night, but count out the servings to not go overboard. SWEET! literally...)
Til Friday.....I'm out!
156,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,3 kg
.
Geriye kalan:
75,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mayıs 2010:
1633 kcal
Yağ: 68,65g | Prot: 173,45g | Karb: 97,59g.
Kahvaltı:
medifast chocolate crunch bar.
Öğle Yemeği:
shredded sharp cheese, medifast chili.
Akşam Yemeği:
Bay Scallops, double down.
Aperatifler/Diğer:
Whipped Cream, strawberry, medifast chocolate crunch bar.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
I'm soooo proud of you! You've come such a long way and you're going to rock out through your goals. :)
19 May 10 üye tarafından:
melmi20
I'm proud of you too, girl!
20 May 10 üye tarafından:
Stehanie Knight
Good Job Wifey!
20 May 10 üye tarafından:
antoine.gantt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lovergirl654 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle