Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BluRaven
Günlük
05 Eki 18
BluRaven Günlüğü, 05 Eki 18
BluRaven Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well dang, knew I screwed up - had avoided the scales and yeppers, I'm way up again! Oh well, back to induction officially on Monday - I need to go pull out some recipes and go shopping. At least this time I have a friend at work who's going to start the program with me next week.
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
3,6 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ekim 2018:
188 kcal
Yağ: 9,85g | Prot: 14,62g | Karb: 10,71g.
Kahvaltı:
Pork Sausage Patty or Link, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Braum's Fat Free No Sugar Added Black Cherry Yogurt, Coffee, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Sweet'N Low Sweet'n Low.
devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
What is induction?
05 Eki 18 üye tarafından:
love2read1977
You can do it! We all have set backs. Don’t let it get to you 🙂
05 Eki 18 üye tarafından:
peeperjj
Welcome Back!
05 Eki 18 üye tarafından:
adefwebserver
You got this :)
05 Eki 18 üye tarafından:
SunnieSunny
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
BluRaven Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle