Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
cathartic
Günlük
05 Eki 18
cathartic Günlüğü, 05 Eki 18
cathartic Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
i’m averaging 1100 kcal a day, but haven’t been able to see much of a decrease in weight over time, so i’m going to be looking more carefully at my macros. i also need to look at how exercise and sleep (or lack thereof) is affecting my eating habits, my mood, and my weight gain/loss.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ekim 2018:
1072 kcal
Yağ: 50,04g | Prot: 32,00g | Karb: 123,42g.
Kahvaltı:
Nothing.
Öğle Yemeği:
Cheetos Crunchy Cheetos, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor.
Akşam Yemeği:
Maple Syrup , Eggo Thick & Fluffy Waffles - Original.
Aperatifler/Diğer:
Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks.
devamı için...
89 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 25 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sounds like a plan!
05 Eki 18 üye tarafından:
Horseshu1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
cathartic Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle