ardelahzy Günlüğü, 09 Eki 18

Sudah hampir 1 minggu terakhir saya bolos input data di fs☹️☹️ sekarang mulai lagi 💪💪 sarapan pagi ini indomie soto (digoreng)😂 campur sate 3 tusuk😂😂💪

1011 kcal Yağ: 40,83g | Prot: 41,04g | Karb: 123,38g.   Kahvaltı: Sate Ayam, Indomie Rasa Soto Mie. Öğle Yemeği: Indomilk Susu Bubuk Full Cream, Kellogg's Coco Loops. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
1582 kcal Egzersiz: İp Atlama - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ardelahzy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.