10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 64,05g | Karb: 64,12g.
Kahvaltı: Творог 5%, Lactica Греческий Йогурт, Сливочное Масло, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Öğle Yemeği: Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка в Кефире, Нут с Овощами. Aperatifler/Diğer: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Setra Печень Трески Натуральная в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|