optiholm Günlüğü, 10 Eki 18

optiholm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2018:

2904 kcal

Yağ: 93,11g | Prot: 202,55g | Karb: 324,28g. Kahvaltı: Jokk Tranbär, Lidl Berry Mix, Banan, Ingefära, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Star Nutrition 52% Protein Block, Aminopro Energidryck. Öğle Yemeği: ICA Selection Avokado, Ägg, Njie Salty Caramel Bar, Coop Sojabönor, Quorn Bitar, Olivolja, ICA Basmatiris, Eldorado Thai Sweet Chilisås. Akşam Yemeği: Quest Cookies & Cream. Aperatifler/Diğer: Lindahls Proteinbar Strawberry Cheesecake, Breyers Mint Chip. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Proteinsmoothie med proteinbar efter träningen. Kan det bli mer opti?

10 Eki 18 üye tarafından: optiholm


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

optiholm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

optiholm Günlüğü, 10 Eki 18

Yorum Gönder

optiholm Kilo Geçmişi