Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
annie.winson
Günlük
16 Eki 18
annie.winson Günlüğü, 16 Eki 18
annie.winson Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Finally back on track after a couple of weeks of comfort eating and refusing to track too much naughties.... hoping for a maintain or loss in tomorrows weekly weigh in.
Mental health still shaky but at least I'm focussed again and I'm starting to really like what I see.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Ekim 2018:
998 kcal
Yağ: 22,99g | Prot: 77,36g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı:
Apples, White Grapes, Plums, Tesco Easy Peeler Satsuma.
Akşam Yemeği:
Potato, Tesco Tuna Chunks in Brine, Asda Sweet Leaf & Carrot Salad, Tesco Salad Tomatoes, Tesco Whole Pickled Gherkins, Asda Silverskin Pickled Onions, Aldi Medium Cheddar Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Tesco Sweet Chilli Chicken Breast Pieces.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
we all got shakey mental health...😂 you are doing amazingly. such an inspiration xx
16 Eki 18 üye tarafından:
jacshadow
we all got shakey mental health...😂 you are doing amazingly. such an inspiration xx
16 Eki 18 üye tarafından:
jacshadow
we all got shakey mental health...😂 you are doing amazingly. such an inspiration xx
16 Eki 18 üye tarafından:
jacshadow
we all got shakey mental health...😂 you are doing amazingly. such an inspiration xx
16 Eki 18 üye tarafından:
jacshadow
@jacshadow I have BPD, depression and anxiety so shaky was probably an understatement! Been really struggling with impulse decision making and moods
25 Eki 18 üye tarafından:
annie.winson
I hope you don't think I was making light of your situactions Annie😦 and I think you have done amazingly with extra obstacles to deal with. I use humour as a form of self preservation. Good luck with the rest of your journey ❤
27 Eki 18 üye tarafından:
jacshadow
Situation
27 Eki 18 üye tarafından:
jacshadow
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
annie.winson Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle