Kugel89 Günlüğü, 22 Eki 18

Kugel89 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

135,6 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg. Geriye kalan: 70,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2018:

945 kcal

Yağ: 39,28g | Prot: 53,91g | Karb: 90,25g. Kahvaltı: Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild, Milfina Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Snickers Bites, Coraya Surimi Sticks, Edeka Honey Peppers, Hela Honig Senf Sauce, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Magerquark, Wasa Crisp'n Light Roggen. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Sehr gut!Weiter so,Respekt!👍☀️

22 Eki 18 üye tarafından: Crümel

Danke Crümel :)

23 Eki 18 üye tarafından: Kugel89


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Kugel89 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Kugel89 Günlüğü, 22 Eki 18

Yorum Gönder

Kugel89 Kilo Geçmişi