24 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 98,10g | Karb: 84,53g.
Kahvaltı: Творог 5%, Сливочное Масло, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Лактика Йогурт Греческий 4%, Индейка в Духовке с Шпинатом, Тыквенный Суп, Глобус Свекла Отварная. Aperatifler/Diğer: Избенка Творог Зерненый 4%, Яичный Белок, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|