optiholm Günlüğü, 24 Eki 18

Fantastika foodprep som gör livet och att lyckas SÅ enkelt!

3012 kcal Yağ: 77,85g | Prot: 222,71g | Karb: 374,54g.   Kahvaltı: Mars Bounty Protein Bar, Kanel, Livsmedelsverket Banan, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe, Star Nutrition 52% Protein Block, Star Nutrition Omega-3. Öğle Yemeği: Morötter, Tomater, ICA Olivolja Extra Virgin, Gul Paprika, ICA Olivolja Extra Virgin, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Jasminris, Sevan Bulgur, ICA Sallatsmix, ICA Babyspenat, Kronfågel Kycklinglårfilé. Akşam Yemeği: Hackad Vitlök, Santa Maria Tacokrydda, Olivolja, Kronfågel Kycklingfärs, Sevan Bulgur, ICA Jasminris, Grönt Äpple. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Osötade Frysta Hallon, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Maxim Protein Bar 40% Soft Raspberry, Breyers Mint Chip. devamı için...

17 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.