|
Slow but at least something.
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 62,38g | Karb: 89,02g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Fuji Apples, Bakers Provita. Öğle Yemeği: Cheesecake , Wimpy Chicken Fillet with Greek Salad & Mayonnaise, Coca-Cola Coke Zero. Akşam Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Parmalat Plain Fat Free Smooth Cottage Cheese, Albany Superior White Bread. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|