01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 76,69g | Karb: 132,44g.
Kahvaltı: PSN Just Whey Protein, ProNutro Wheat Free Original, Bokomo Fibre Plus Cereal, Coffee with Milk, White Sugar (Granulated or Lump). Öğle Yemeği: Sausage Roll, Swiss Roll, Hard-Boiled Egg, Sasko Brown Bread, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Coffee with Milk and Sugar, Sugar. Aperatifler/Diğer: PSN Just Whey Protein, Hard-Boiled Egg, Sweet Potato, Brown Bread, Celery, Woolworths Mange Tout Peas, Lancewood White Cheddar Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|