lismurs Günlüğü, 03 Kas 18

🐷
56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.    Geriye kalan: 1,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

252 kcal Yağ: 9,13g | Prot: 15,91g | Karb: 28,23g.   Kahvaltı: Творог 9%, Банан, Чудо Йогурт Персик-Манго. devamı için...
1374 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lismurs Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.