26 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 47,28g | Prot: 75,02g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: coffee, bacon, oscar mayer, bread, arnold, fat free creamer. Öğle Yemeği: cottage cheese, del monte mandarin oranges. Akşam Yemeği: Italian salad dressing, blue cheese dressing, Ruby Tuesday wings, garden salad. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|