Lelvena Günlüğü, 12 Kas 18

Lelvena Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Решилась выложить. Моя небольшая победа - ровно минус 20 кг от максимального веса, увиденного мной на весах. Слева 101.1, август 2017, ну а справа 81.1, ноябрь 2018. Работы ещё не мало, но уже чувствую себя человеком.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Kasım 2018:

1562 kcal

Yağ: 31,57g | Prot: 119,03g | Karb: 148,09g. Kahvaltı: Сметана, Яйцо, Кальмар, Рис. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Банан, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. devamı için...

627 Destekçi Destek

1 - 20 / 85

Yorumlar

очень хороший результат!)

11 Kas 18 üye tarafından: Jasminovaya

да уж крутая победа! А какой рост у вас около 160?

11 Kas 18 üye tarafından: Moodjo

Спасибо) А рост как раз 160 и есть.

11 Kas 18 üye tarafından: Lelvena

так хорошо "фартук" подобрался👍👍👍

11 Kas 18 üye tarafından: kosnas112

Отличный результат👍Вы молодец!!!

11 Kas 18 üye tarafından: гелла144

Ого,какая вы молодец!

11 Kas 18 üye tarafından: Vinogradd72

Умничка, так держать! 👍

11 Kas 18 üye tarafından: gala.81

вы молодец! у вас все получится!!!

11 Kas 18 üye tarafından: jene4ka32

Lelvena, ваши результаты видны, молодец, у вас получается.

11 Kas 18 üye tarafından: igor naumov

вы молодец))

11 Kas 18 üye tarafından: IrinkaEpova

Очень круто! А как за кожей ухаживаете?

11 Kas 18 üye tarafından: Osipova20

Молодчина!!! Вот ,что значит взять себя в руки! Восхищена!!!

11 Kas 18 üye tarafından: Dremca

класс! а какой спорт что так животик подтянулся?

11 Kas 18 üye tarafından: AnnaK1985

Здорово 👍

11 Kas 18 üye tarafından: Moroshka

Круто!!!! Молодцы, так держать

11 Kas 18 üye tarafından: Evgeniyakov0403

умничка, здорово.....главное начать....

11 Kas 18 üye tarafından: жанна0708

просто шикарно) а рост какой?

11 Kas 18 üye tarafından: malva_suicide

молодчина!! это большая победа!

11 Kas 18 üye tarafından: tatianabez133

Умничка 👏🏻

11 Kas 18 üye tarafından: Nina.magomedova

какая умничка.а как живот подобрался ? мне бы тоже.

11 Kas 18 üye tarafından: tanya 68

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lelvena Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lelvena Günlüğü, 12 Kas 18

Yorum Gönder

Lelvena Kilo Geçmişi