ludovic59800 Günlüğü, 14 Kas 18

Bonsoir voilà mes détail de tous se que j ai manger

2458 kcal Yağ: 61,41g | Prot: 266,54g | Karb: 200,89g.   Kahvaltı: Prozis Protein Lemonade, Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Öğle Yemeği: Marque Repère Blanc de Poulet, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Whey Protéine. Akşam Yemeği: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. devamı için...
2185 kcal Egzersiz: İş - 7 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ludovic59800 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.