brufantini Günlüğü, 20 Kas 18

brufantini Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Um ano de dieta \0/

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2018:

743 kcal

Yağ: 26,88g | Prot: 103,84g | Karb: 16,75g. Kahvaltı: Ultimate Nutrition Whey Protein, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Pre-Workout, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Repolho Refogado, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Alface. Akşam Yemeği: Dicel Palmito de Pupunha, Ovo (Inteiro). devamı için...

2935 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Spinning - 30 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 3 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

435 Destekçi Destek

1 - 20 / 53

Yorumlar

😲😲😲👏👏👏👏👍parabéns...

20 Kas 18 üye tarafından: thiagovaleriote

Obrigada!! Não sei mecher aqui direito (kkkkkkkkkkk)mas achei legal compartilhar 😍

20 Kas 18 üye tarafından: brufantini

parabéns. quantos kilos eliminados?

20 Kas 18 üye tarafından: Nai Vianna

👏👏👏

20 Kas 18 üye tarafından: kakisouza

Nossa parece outra Pessoa parabéns! !

20 Kas 18 üye tarafından: redrig.santos

👏👏👏👏

20 Kas 18 üye tarafından: Aline My

parabéns

20 Kas 18 üye tarafından: irivelto

Nossa! uau ! parabéns, maravilhosa.

20 Kas 18 üye tarafından: Aruana lemos

Uauuu.... Parabéns 👏👏👏

20 Kas 18 üye tarafından: chrisbortoluzzi75

parabéns

20 Kas 18 üye tarafından: milena1986

Parabéns

20 Kas 18 üye tarafından: valfer2

😱😱😱😱😱😱😱😱 mt forca heim

20 Kas 18 üye tarafından: marionauas

Boa noite ! rsrs. Alguém pode me ajydar acabei de entrar..Eu comprei o plano alimentar. . Alguém sabe como funciona...Por favor? Eles falam para eu planejar minha dieta ou meu cardápio. ..Não são eles que fazem isso

20 Kas 18 üye tarafından: Kievam

Parabéns a pessoa quando quer e tem força de vontade consegue tudo...linda

20 Kas 18 üye tarafından: madala oliveira

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

20 Kas 18 üye tarafından: Hellen Secret

Arrasou !

20 Kas 18 üye tarafından: Janai_xd

Parabéns

20 Kas 18 üye tarafından: raquel707

👏👏👏👏👏👏👏

21 Kas 18 üye tarafından: Fcalopes

Muito incrivel Parabens!!!

21 Kas 18 üye tarafından: andgla

Parabéns! já era linda antes!!

21 Kas 18 üye tarafından: Lalá Pôrto

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

brufantini Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

brufantini Günlüğü, 20 Kas 18

Yorum Gönder

brufantini Kilo Geçmişi