24 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 79,59g | Prot: 51,93g | Karb: 27,92g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Áurea Doce de Abóbora com Coco, Sementes de Linhaça, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Predilecta Extrato de Tomate, Perdigão Moela, Vida Boa Fibra de Maracujá, Abobrinha Cozida, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g). Aperatifler/Diğer: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|