25 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 23,83g | Karb: 108,90g.
Kahvaltı: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Perkedel Jagung. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amalia ihsan Kilo Geçmişi
|