28 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2252 kcal
|
Yağ: 118,01g | Prot: 105,80g | Karb: 189,64g.
Kahvaltı: Pilos Skyr Wanilia, Alesto Orzechy Pekan, Tesco Migdały w Płatkach, Mal Mleko Jersey, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Vitasia Mleczko Kokosowe. Öğle Yemeği: Gołąbki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Królewski, Dulano Kiełbasa Salami, Lidl Chleb Orkiszowy. Akşam Yemeği: Bonduelle Kukurydza, Gołąbki. Aperatifler/Diğer: Muscle Mode Whey Star, Banan, Mal Mleko Jersey, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
kobieta stała w " odczuciach dla wagi" 😀👍
28 Kas 18 üye tarafından: gating
|
28 Kas 18 üye tarafından: gaweł_po_40
|
😂 Spokojnie, zaraz się zacznie strefa wzrostów 😈
28 Kas 18 üye tarafından: mal_07
|
I będzie "kobieta o rosnących ambicjach" 😉👍
28 Kas 18 üye tarafından: gaweł_po_40
|
28 Kas 18 üye tarafından: mal_07
|
...nastawiona konsumpcyjnie do świata 😉
28 Kas 18 üye tarafından: gating
|
28 Kas 18 üye tarafından: mal_07
|
To od motylków zwyzywamy 🤣
28 Kas 18 üye tarafından: gating
|
Czyli mal dobija do 55 kg i zaczynamy akcję antymotylkową, takie np. zdjecia największej znanej słabości czyli golonki 😉
28 Kas 18 üye tarafından: gaweł_po_40
|
55kg to jeszcze motylicho 😉 ale Pawbrz golonka to mi się marzy....
29 Kas 18 üye tarafından: mal_07
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|