stellam3 Günlüğü, 03 Ara 18

stellam3 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Теперь у меня есть свои блинчики 🥞🤗

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Aralık 2018:

1374 kcal

Yağ: 48,02g | Prot: 111,07g | Karb: 124,42g. Kahvaltı: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Öğle Yemeği: Мандарины, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Наша Семья Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bonduelle Огурцы Маринованные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная. devamı için...

1674 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Вкусные с шоколадом?

03 Ara 18 üye tarafından: ✨Angelshans✨

У меня с творогом 😔не вкусные

03 Ara 18 üye tarafından: konygina

Ещё не пробовала 😏

03 Ara 18 üye tarafından: stellam3

Химоза жёсткая :(

03 Ara 18 üye tarafından: Abnorm

Просто их есть я не очень люблю. Я делаю из них мини тортик на ночь и утром ем. 15 грамм смеси + 38 грамм воды. У меня получается 3 мини-блинчика. Я каждый разрезаю на две части и промазываю творогом мягким с сахзамом и сиропом zero. Вкусненько получается, низкокалорийно и белков достаточно 👍🏼😋

03 Ara 18 üye tarafından: Likanjelika_la

Я тоже с творогом брала и мне не понравились

03 Ara 18 üye tarafından: ✨Angelshans✨


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

stellam3 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

stellam3 Günlüğü, 03 Ara 18

Yorum Gönder

stellam3 Kilo Geçmişi