04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 47,07g | Karb: 143,01g.
Kahvaltı: Great Value Fat Free Singles Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Öğle Yemeği: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Bagel. Akşam Yemeği: Stop & Shop Herb Seasoned Croutons , Vegetable Soup (Home Recipe), Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|