05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 75,83g | Prot: 132,04g | Karb: 170,10g.
Kahvaltı: Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Банан Банан. Öğle Yemeği: Золотой Ключик Салат Броссе, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Националь Булгур. Akşam Yemeği: Вологодская Кондитерская Фабрика Мармелад Имбирный, Вкус Сезона Салат Морковь по-Корейски, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Черный Принц, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|