Manana25 Günlüğü, 07 Ara 18

Это про нас... 

что-то, видимо, не то с тренями и едой 

Жир мне верен в отличии от моего бывшего 😂жир уж точно всегда со мной будет .. греть и обнимать😂 

Вот как не странно. Может быть именно поэтому мне диетолог-эндокринолог на старте определила другое сочетание. ВОДА и контроль питания. ВОДА во всех видах, и прежде всего самая пассивная ванна желательна ежедневно на дефиците. А физические нагрузки, особенно спортивные, только в норме веса когда проблемы с весом решены и на дефиците больше не сидишь. Что-то нелогичное, но при этом очень логичное в этом есть, согласитесь? Потому что жир я убираю диетой и мышцы поддерживаю диетой, а вода - это нагрузка которая не палит мышц и не убирает желание жить )))) 

Блин а я воду как раз забываю! Спасибо knopopochkalv 

Выкладывай фотографии еды очень интересно как ты питаешся 

Толково 👌 

🤣🤣🤣 100% 

😂😂😂😂😂👍 

☝😁