|
sarapan ga ada 200 kal huhu
|
1222 kcal
|
Yağ: 58,93g | Prot: 53,75g | Karb: 119,36g.
Kahvaltı: Kobe Boncabe, Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Lemon. Öğle Yemeği: Risoles, Donat Dilapisi Gula, Tumis Kangkung, Ikan, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Green Tea, Chitato Sapi Panggang. devamı için...
|
|
1480 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 6 saat, Motosiklet Binme - 18 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 42 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|