08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 85,54g | Karb: 144,79g.
Öğle Yemeği: Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Ja! Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art , YFood Alpine Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|