08 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 60,76g | Karb: 190,37g.
Kahvaltı: Schmidt 647 White Bread, Great Value Fat Free Singles Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Öğle Yemeği: Bananas . Akşam Yemeği: Smart Balance Original Buttery Spread, Bread (Home Recipe or Bakery). Aperatifler/Diğer: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Russell Stover Sugar Free Caramel, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Chicken Stir Fry. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|