dorosp Günlüğü, 10 Ara 18

dorosp Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diese Vorweihnachtszeit ist echt schwierig: süßes, Plätzchen die verführenden Sachen auf dem Weihnachtsmarkt...
ab heute gibt’s nur noch das süße aus dem Adventskalender 💪🏻 so viel darf es sein und sonst wird jetzt wieder standhaft durchgehalten.

80,5 kg Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Aralık 2018:

384 kcal

Yağ: 3,76g | Prot: 10,56g | Karb: 76,80g. Kahvaltı: DM Bio Cornflakes, Zucker, Milch 1,5%. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen, geht uns doch gerade allen so. Betreibe auch nur noch Schadensbegrenzung... :-) Wünsche dir einen guten Wochenstart!

10 Ara 18 üye tarafından: Nizzy1988


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dorosp Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dorosp Günlüğü, 10 Ara 18

Yorum Gönder

dorosp Kilo Geçmişi