10 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 38,63g | Karb: 6,49g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Young Green Onions (Tops Only) , Avocados , Tuna in Water (Canned), Egg (Whole) . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|