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quando não se usa nada como desculpa para sair do foco tudo é possivel!! Foto da esquerda ano novo do ano passado. Direita hoje, 1 mês e 26 dias apos o nascimento do meu bebê.
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809 kcal
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Yağ: 22,82g | Prot: 39,04g | Karb: 110,40g.
Kahvaltı: Copacol Mortadela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Vigor Requeijão Light, Pão Francês. Öğle Yemeği: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Molho Branco, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras. devamı için...
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 Yorumlar
Parabéns! quantos quilos vc perdeu?
11 Ara 18 üye tarafından: lumagrinhacarb43
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Tá linda! Só faltou um sorriso! 😉😊👏
11 Ara 18 üye tarafından: menos_22
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11 Ara 18 üye tarafından: Maria.xpy
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12 Ara 18 üye tarafından: Re Lopes
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Em dezembro do ano passado estava com 59,800 kg. Terminei a gravidez com 61kg, pois no início perdi 4kg com enjôo.
Tem cerca de quase duas semanas que me pesei estava com 54,800 kg. Não estou com dieta restritiva ainda pois estou amamentando. Estou usando como base as calorias de manutenção e comendo de tudo com moderação.
12 Ara 18 üye tarafından: magda_pink
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Cuide-se bem, alimente-se bem. Amamentacao precisa de nutrientes e gasta muuuuuitas calorias. Td de bom p vc e seu bebe!!!
12 Ara 18 üye tarafından: Araeciluz
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