12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 17,82g | Karb: 68,86g.
Akşam Yemeği: Antipasti, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zitronensaft, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Ritter Sport Kakao-Mousse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|