12 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 45,85g | Karb: 221,28g.
Kahvaltı: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Eggo Nutri-Grain Cinnamon Waffles, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon. Öğle Yemeği: Michelina's Lean Gourmet Chicken Stir Fry. Akşam Yemeği: Wegmans Pasta Alfredo with White Chicken & Broccoli. Aperatifler/Diğer: Franz Pumpkin Spice Bread, Kemps Premium Moose Tracks Frozen Yogurt, Dickies Peanut Praline. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|