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Acepto criticas, por eso subo la foto, les cuento que desde niña fui panzona, con mi embarazo subi 30 kilos, mi familia toda ha quedado con guata de delantal y estrias. Llevo mas de un año entrenando y estoy inconforme. Algun tips? Solo quise usar bikini
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1293 kcal
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Yağ: 36,02g | Prot: 83,70g | Karb: 168,55g.
Kahvaltı: Surlat Yogur Proteina, Snickers Mini. Öğle Yemeği: Arándanos, Frutillas, Lider Aceite de Maravilla, Repollo Morado, Lider Tomate, Reineta. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aqua Puro Kanikama, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Palta, Kraft Queso Philadelphia, Pepino (Pelado), Sandía. Aperatifler/Diğer: Vivo Mousse Sabor Frambuesa, Soprole Protein +, Manzana Verde, Starbucks Café Cortado Soya. devamı için...
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 Yorumlar
Romi pero encuentras que estás bien para un parto! Haber subido 30 kilos y bajar nuevamente! Así que arriba el ánimo 😘
13 Ara 18 üye tarafından: Nikky_32
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Qué criticas si estas regia? En verdad la mayoría de las mujeres tenemos estrías, ya sea por parto, crecimiento, las tetitas o baja de peso... basta de sentirse mal por eso 😋
13 Ara 18 üye tarafından: Rrachi
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Nada de críticas, solo felicitaciones. Eres una gran mujer y una gran madre, te ves hermosa y estupenda, amo tu abdomen y tus ganas de siempre progresar
13 Ara 18 üye tarafından: timesformiracles
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felicitaciones por llevar 1 año entrenando.... cuantas veces a la semana lo haces y cuantos minutos
13 Ara 18 üye tarafından: Joyahumada
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los hombres también tenemos estrías, son algo normal sobre todo si sufrimos cambios de peso muy bruscos o muy rápidos , felicidades por ese año de entrenamiento y que sea el primero de muchos 💪💪, a seguir dándole mujer fuerte y empoderada 👊👊
13 Ara 18 üye tarafından: andreshidalgo1
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13 Ara 18 üye tarafından: jbertucci
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Gracias a todos por sus lindas palabras, a todos ☺️ igual mi guata es el complejo pero con ánimo y poder, que mi cambio fue grande. He adquirido buenos hábitos, y sobretodo salud. Eso es un gran logro. Gracias por sus ánimos 🌷👌
13 Ara 18 üye tarafından: Rominamalvoa
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Felicitaciones!!!! Por ahí leí que si quieres tener un cuerpo para lucir un bikini solo necesitas tu cuerpo ( sea como sea) y un bikini ☺️! Sigue así!!!!
13 Ara 18 üye tarafından: girasolas1
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Encuentro que estás estupenda
13 Ara 18 üye tarafından: karen_38
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mi marido dice que estas rica... es verdad.
13 Ara 18 üye tarafından: elyy78
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lo unico que necesitas para usar bikini es tener un bikini, A(r)MATE que eri linda <3
13 Ara 18 üye tarafından: dominique.jaja
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te vez regia yo igual subi mucho de peso cuando tuve a mi hija y quede con estrias y guata delantal. E perdido bastante volumen en el abdomen pero la guata delantal no desaparece con nada. Pero igual este verano me atrevere a usar bikini jejeje saludos.
13 Ara 18 üye tarafından: Yaritza20
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13 Ara 18 üye tarafından: estela95
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Animo y sigue tus objetivos
13 Ara 18 üye tarafından: pablodsalazar
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regia siga haci amiga la motivación
13 Ara 18 üye tarafından: kelin_2026
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sigue así , la constancia lo es todoooo y que no te importe el que dirán , se feliz con tu cuerpo por que es hermoso
14 Ara 18 üye tarafından: camilabele
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Romi estas regia , y vale el doble porque ha sido con esfuerzo , dedicación y constancia .
14 Ara 18 üye tarafından: violecs
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mi consejo para ti es que trates de enfocarte en tu salud,es lo principal,quizas no tanto en lo estetico,tu cuerpo es tu envase,es tu prioridad.❤
14 Ara 18 üye tarafından: Romiandrea20022
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En teoria la piel vuelve a su sitio pero demora ene, imposible que quede 0 km salvo tengas una genetica privilegiada, y requiere harta hidratacion y alimentacion ultra saludable. Suerte con eso! Lo que lograste ya es heroico, el resto es tu cicatriz de guerra!! Orgullo!!
14 Ara 18 üye tarafından: jbertucci
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👏🏻👏🏻👏🏻 buen resultado!!!
Si te sirve puedes complementar con algún tratamiento estético para que mejore el aspecto de la piel, soy kinesiologa y trabajo a domicilio por si te interesa 😌
14 Ara 18 üye tarafından: Elzits
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Rominamalvoa Kilo Geçmişi
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