25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 61,60g | Karb: 161,98g.
Kahvaltı: Курага, Хлебец, Творог 5%. Öğle Yemeği: Борщ, Котлета Домашняя, Рис. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|