27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 47,32g | Karb: 86,64g.
Kahvaltı: Кофе, От Палыча Торт Медовый , Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Магнит Грейпфрут Белый. Akşam Yemeği: Чай, Льняные Семена, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Приневское Вешенки, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|