28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 58,82g | Karb: 182,74g.
Kahvaltı: Great Value Fat Free Singles Cheese, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Öğle Yemeği: Hellmann's Light Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread, Aidells Caramelized Onion Chicken Burger. Akşam Yemeği: Hiland Fat Free Skim Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. Aperatifler/Diğer: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Butter or Sugar Cookie , Walgreens Natural Premium Mixed Nuts No Salt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|