|
heran ama kacang tanah yang satu nie. padahal sejenis kacang2an lain lebih tinggi proteinnya drpd lemakx. jadikan pelajaran karena baru tau sekarang. kirain karena kacang2an gede prot. ehh malah tinggian lemaknya hhh
|
2031 kcal
|
Yağ: 89,74g | Prot: 79,73g | Karb: 196,52g.
Kahvaltı: Kroket, Kue Bolu. Öğle Yemeği: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kalbe Extrajoss, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Tahu Kukus, Nasi Putih, Apel Merah Lezat. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu Kukus. Aperatifler/Diğer: Apel Merah Lezat, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kalbe Extrajoss, Bango Kecap Manis, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). devamı için...
|
|
2517 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 6 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Ayakta Durmak - 1 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
pantesan kac tanah lebih murah daripada kacang lainnya
30 Ara 18 üye tarafından: justzirconia
|
yang tinggi protein itu malah daun pepaya mas
30 Ara 18 üye tarafından: anangkelana
|
kacang tanah itu masuk ke lemak sedang kak dalam dunja pergizian...
30 Ara 18 üye tarafından: artje parreira
|
justzirconia mungkin karena dari gizi lebih bagus kacang lainnya
30 Ara 18 üye tarafından: zen ryuu399
|
anangkelana seriusss..? Kalo betul sayuranq AQ ganti daun pepaya loh
30 Ara 18 üye tarafından: zen ryuu399
|
Kalo kacang mede bagus ndak yaaa buat diet,pencerahannya dunk,makasihhhh
30 Ara 18 üye tarafından: ChubyChuby
|
artje parreira jadi masih tergolong aman ya untuk dikonsumsi porsi gede
30 Ara 18 üye tarafından: zen ryuu399
|
saya malah boost lemak pake kacang tanah🙄
30 Ara 18 üye tarafından: Irin-chan
|
@zen ryu...coba deh km search di aplikasi...awalnya aku juga kaget pas liat micro nutrisi...
30 Ara 18 üye tarafından: anangkelana
|
makanya paling hindarin makan sate madura sama gado2 atau ketoprak karna bumbu kacangnya itu..
mungkin karna kacang tanah tuh digoreng kali ya.. cmiw
30 Ara 18 üye tarafından: Lusy Utami
|
Kacang masih lom digoreng aja udh tinggian lemakx drpd proteinnya. Tp kata temen gpp. Soalx kacang itu lemaknya lemak baik
01 Oca 19 üye tarafından: zen ryuu399
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|