|
Been very good this last week. Going through a bit of stress this week so hope I am able to still maintain momentum.
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 52,59g | Karb: 189,85g.
Kahvaltı: Bran Flakes , Fat Free Milk, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Öğle Yemeği: Creamed Spinach and Feta. Akşam Yemeği: Ultima Multigrain Brown Bread, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges), Pears, Golden Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|