framboise6263 Günlüğü, 05 Oca 19

Coup de colère, plutôt coup de chagrin (pas d'avoir pris 100g), mais parce que je sais que hier, je n'ai presque rien mangé de la journée hormis 2 morceaux de galette aux pommes au karaoké (je ne savais qu'il y en aurait) mais ça tombait bien que je n'avais pas beaucoup mangé. Je suis chagrinée parce que Jojo avait déjà perdu 1 kg hier ( moi 300g) et lui hier, a mangé des frites à la cantine, à pris de ka galette à la frangipane et a encore perdu aujourd'hui !!!!je ne sais pas de combien mais c'est trop injuste ! dans son travail, il ne bouge pratiquement pas sauf pour aller à la cantine....Je ne veux pas entendre me dire que c'est normal parce que c'est un homme, je ne vois pas en quoi c'est normal....vous ne trouvez pas les filles que les hommes ont déjà toujours eu tous les droits ??!!! à quoi ça sert que je fasse des efforts, que je me prive si le résultat n'est pas là ? déjà que je n'avais pas le moral...on va encore me dire que je râle pour rien...que je suis négative...Je m'en fous...en attendant ma tension est montée à plus de 22...je pense arrêter le rééquilibrage....

108,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.    Geriye kalan: 18,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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2026 kcal

Yağ: 57,62g | Prot: 107,11g | Karb: 222,74g.   Kahvaltı: Carrefour Pain aux Céréales, Tutti Free Sucre, Café, Fruit d'or Oméga 3, Tropicana Orange sans Pulpe, Andros Confiture Allégée Framboises. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Vinaigre Balsamique, Rustica Huile de Noix, Florette Mâche, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Pain aux Céréales, Charal Carbonnade de Boeuf. Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Leffe Blonde, St Hubert Oméga 3, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Cheesy Fondu à l'emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet. devamı için...