silvana68 Günlüğü, 07 Oca 19

silvana68 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Começando a semana com.um bom café ;)

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ocak 2019:

1068 kcal

Yağ: 83,94g | Prot: 52,89g | Karb: 24,44g. Kahvaltı: Café Brasileiro Café, Glória Creme de Leite. Öğle Yemeği: Clight Suco, Cupim Assado, Salada Vinagrete, Alface. Akşam Yemeği: Cupim Assado. Aperatifler/Diğer: Suco de Tamarindo. devamı için...

2433 kcal

Egzersiz: caminhar rápido - 33 dakika, Alışveriş - 2 saat, batendo papo - 8 saat, Ev İşi - 1 saat, Oturma - 12 saat, Uyku - 27 dakika. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Melhor jeito !

07 Oca 19 üye tarafından: DeahFitness

Amooo!!! ☕️❤️

08 Oca 19 üye tarafından: Pri✌🏻


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

silvana68 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

silvana68 Günlüğü, 07 Oca 19

Yorum Gönder

silvana68 Kilo Geçmişi