07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 110,57g | Karb: 285,10g.
Kahvaltı: Banano, Maní, Uvas Pasas, Pan Integral, Chocofree, Atún en Agua (Enlatado), Uvas Pasas, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Olimpica Avena en Hojuelas, Maní, Banano, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Öğle Yemeği: Banano, Aguacate, Auyama, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|