freegaza8331 Günlüğü, 13 Oca 19

freegaza8331 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 26 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2019:

1343 kcal

Yağ: 120,46g | Prot: 54,55g | Karb: 18,63g. Öğle Yemeği: زيت الزيتون, الزبدة, الأفوكادو, فلفل جالابينو, بصل بصل أحمر, كبدة دجاج, الجرجير. Akşam Yemeği: زبدة غير مملحة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), جوز الهند المجفف. devamı için...

Haftada 4,0 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

برافو👏🏻

13 Oca 19 üye tarafından: Happy at all

😊😊😊😊

13 Oca 19 üye tarafından: freegaza8331


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

freegaza8331 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

freegaza8331 Günlüğü, 13 Oca 19

Yorum Gönder

freegaza8331 Kilo Geçmişi