15 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 51,63g | Karb: 50,24g.
Kahvaltı: Café, Café, Tirol Nata. Öğle Yemeği: Coxa de Frango, Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Seara Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Paçoca 100% Caseira, Sadia Presunto Cozido Magro, DIA Sorvete de Creme, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|