Está linda!!! ❤ Pra mim está no corpo ideal, mas você tem que se sentir bem, se achar que deve emagrecer mais... Parabéns pelo foco 💪👏👏👏🙌
15 Oca 19 üye tarafından: mariannemotta1
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Você está ótima! Quanto tempo levou para emagrecer tudo isso? Te. Algumas dicas?
15 Oca 19 üye tarafından: blablabla27
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Emagreci em 6 meses eu cortei praticamente tudo de carb hj em dia como as vezes
15 Oca 19 üye tarafından: gihsantos9070
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está linda, porém se achar que deve continuar vai com tudo gata!!
15 Oca 19 üye tarafından: andressamaia71
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15 Oca 19 üye tarafından: debrinha lima
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só depende de você, se você está satisfeita ou não assim. Um conselho que eu dô é a prática da musculatura porque além dela causar o aumento da massa magra ela mantém o peso perdido. 😊
15 Oca 19 üye tarafından: bea_mello
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15 Oca 19 üye tarafından: bea_mello
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Parabéns pela consquista! Se deve ou não emagrecer mais é contigo.
15 Oca 19 üye tarafından: 🦋 Lany 🦋
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Você está ótima, outra pessoa. Sobre continuar emagrecendo a pergunta é: como você se sente?
15 Oca 19 üye tarafından: Rusca
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Faça um exame de bioimpedância para medir sua gordura corporal. Você pode estar no pesa e ter muita gordura corporal. Aproveite e faça musculação. Pode não gostar, mas garantir +massa magra e - gordura vai dificultar o retorno do ganho de peso no futuro.
15 Oca 19 üye tarafından: francoise.lima
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16 Oca 19 üye tarafından: andreacdo
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Você está ótima, aproveite para fazer ajustes para que a sua dieta seja viável pelo resto da vida, para evitar voltar a velhos hábitos. Eu tenho ferito isso, continuo na low carb, mas como mais frutas, ameixa seca, tamara e damasco. Aumente um pouco as calóricas, mas se mantenha no foco. Agora é treino de como deve ser a vida daqui pra frente. Mantenha a meta de peso, mas diminuía o ritmo, daqui pra frente tudo é lucro. Foco e força, juntas na luta contra a balança pois por mais que ela seja nossa amiga será sempre temida kkkk, mesmo qdo depois é comemorada
16 Oca 19 üye tarafından: giorgia.buganza
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16 Oca 19 üye tarafından: silvana68
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Está ótima, mas emagreça se quiser e achar necessidade. O importante é se sentir bem e ser feliz! O ideal é fazer bioimpedância para averiguar tua taxa de gordura e conseguirá se basear melhor se precisa ou não eliminar algo.
16 Oca 19 üye tarafından: K_mickey
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Linda , parabéns ! eu retomei a LC , mas ta difícil perder peso viu . Comecei fim de novembro , mas a LC foi agora início de janeiro e até agora só 2,3 kg . O que vc comia na sua dieta ? eu cortei muita coisa pra pouco resultado
16 Oca 19 üye tarafından: Mlucky
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Mlucky, estamos no meio de janeiro... vc perdeu 2,3 kg em 2 semanas 👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns!!
Também comecei no início de janeiro, não me pesei ainda.
16 Oca 19 üye tarafından: patricia.tracinkas
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16 Oca 19 üye tarafından: Auspiciosa
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Parabéns! Estou na mesma luta e colhendo bons resultados.
16 Oca 19 üye tarafından: Sueli Alves PS
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parabéns pelo foco está linda!!!
16 Oca 19 üye tarafından: anafabrineleonardo875
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16 Oca 19 üye tarafından: anamia40kg
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