17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 5,81g | Prot: 11,51g | Karb: 87,60g.
Kahvaltı: Zucker, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Milch 1,5%. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Haribo Schlümpfe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|