Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Weida84
Günlük
18 Oca 19
Weida84 Günlüğü, 18 Oca 19
Weida84 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Okej, har ökat kaloriintaget lite till då jag i slutet av veckan börjat känna mig utsvulten och tappat vätska från kroppen.
Det är konstigt det här med att äta så mycket mat och ändå verkar jag ligga på kaloriunderskott.
Idag är det Fredag och då äter jag lite mindre under dagen, för att sedan äta massa pizza ikväll.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2019:
1972 kcal
Yağ: 71,28g | Prot: 103,18g | Karb: 208,06g.
Kahvaltı:
Barbells Protein Pudding Creamy Vanilla, Alpro Soya Original, Kaffe, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn.
Öğle Yemeği:
Röd Paprika, Barbells Protein Pudding Creamy Vanilla, Gurka, Tomater, ICA Avocado, Olivolja, ICA Sallatsmix, Hälsans Kök Färs.
Akşam Yemeği:
ICA Pommes Frites.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bra att du ökar upp när du känner att kroppen behöver det! 👍
18 Oca 19 üye tarafından:
miapia123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Weida84 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle