18 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 103,66g | Karb: 183,09g.
Kahvaltı: Печеное Яблоко, Хек Отварной, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Öğle Yemeği: Сиртаки Брынза, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Akşam Yemeği: Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Помело, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|